夏季饮茶养生：女人夏季喝什么茶好？
炎热的夏天容易让我们身体流失水分，喝茶也是补充水分的一种方法，户外归来，喝杯茶补充一下吧。
炎热的夏天到了，在这个季节喝茶有着不少的好处，那么夏季养生，女人喝什么茶好呢？下面小编为你介绍。
夏季饮茶养生：女人夏季喝什么茶好？
1、绿茶
绿茶具有消暑消热、解毒去火等功效，夏季女人饮用绿茶是最适合了，滋味甘香，而且还能减肥防辐射。
2、乌龙茶
乌龙茶是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，夏季饭前或者饭后一小时饮一杯乌龙茶，有减肥瘦身的功效。
3、荷叶茶
荷叶茶是古代的减肥秘药，还有改善面色和便秘的作用，夏季饮用荷叶茶最好是空腹饮用，在饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、吉姆奈玛茶
吉姆奈玛茶的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
5、杜仲茶
杜仲茶具有预防衰老和强身健体的作用，非常适合女性在夏季饮用，还可降低中性脂肪。
以上就是小编为大家推荐的女性夏季喝茶指南。
责任编辑：鸿运
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