哺乳期喝茶可以吗
哺乳期喝茶可以吗？哺乳期不要喝茶，这是因为妇女在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。
很多人会问，哺乳期能不能喝茶，其实3158茶叶网认为哺乳期是不宜喝茶的。接下来，就为您分析原因。
哺乳期不要喝茶，这是因为妇女在分娩时失去了不少含铁成分和血，正需要补充铁质，茶叶中含有鞣酸，可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，这时喝茶，容易造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血，会妨碍母亲乳汁的产生，影响宝宝的生长。
茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
关于哺乳期能不能喝茶这个问题，还想要了解更多，请登录3158茶叶网。
责任编辑：candy
上一篇:细数那些喝茶养生的好处
| 下一篇:喝茶到底饭前好还是饭后好
虎妈赵薇很忙 喝杯
近现代的新型茶具—
