所谓“女为悦己者容”，在如今注重女性权益的现代，这句话已经被推翻了原有的意思，变为女性为让自己高兴健康而保养。高科技时代，化妆品、护肤品、养生美容品四处横飞，女性也更加地注重对自身的保养。但是无论哪一种都无法令女性真正地得到健康，不过是起到小小的点缀作用而已。真正健康美丽的容颜是由内而外散发出来的，所以养生才是关键。喝茶无疑是养生的一种重要方法，那么女性如何喝茶才能保持最好的状态呢?

首先，选择哪一种茶最为关键。对于女性来说，花茶无疑是最好的选择，玫瑰茶香浓养颜、茉莉茶清淡生津、百合花茶醇厚宁神、薄荷茶清凉醒脑……无论是哪一种茶都有其对人体重要的作用。女性可以根据自身的情况以及花茶的作用来选择不同的花茶补充自己一天的营养，起到养生的作用。当然也可以将不同种类的花茶融在一起喝，能够令女性的皮肤变好，能起到美白润肤，抗皱纹，祛痘祛斑，减肥塑身的作用。

再次，选择喝茶的时间。最佳的喝茶时间应该分为三个阶段：其一是清晨吃早餐半个小时后，这个时间段喝茶可以起到排毒、抗氧化的作用。其二就是在午饭过后或者是下午茶时间，这个时间段也就是工作中的午休时间，喝一杯花茶，可以提神醒脑，让工作半天的你冲冲电、不再疲惫;可以明目，面对半天的电脑，眼睛也能够得到适当的休息;可以消除烦躁，面对下午的工作能重起激情。其三在晚饭后半个小时，花茶能降血脂，助消化，起到了肠道的养护作用。

所谓春养肝、夏养心、四季养脾胃，在日渐提倡养生的年代里，花茶几乎成为了每一个女性都会选择的养护身体的方法，受到了许多人的追捧。简单实用又便捷，并且所花费的时间和精力也不多，既不会影响工作休息时间又能够达到养生的效果，何乐而不为?