【材料】干燥桂花

适量、绿茶一包、蜂蜜。

【作法】

1.将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。

2.约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

【说明】

1.此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。

2.除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。

3.另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶。

玫瑰蜜奶茶

【材料】玫瑰花3~5g、蜂蜜（适量）、奶精、红茶一包

【作法】

1.将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c.c.的热开水冲开。

2.待花茶（红茶+玫瑰花）泡开后，加入适量蜂蜜。

3.最后加上奶精即可饮用。

【说明】

1.玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。

2.也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷！

橙香美颜茶

【材料】红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜

【作法】

1.将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。

2.加入适量冰糖或蜂蜜。

3.将柳橙切片，直接加入即可。

【说明】

1.此茶具养颜美容、保护肝脏之效。

2.柳橙具维他命C，是天然的美颜品。

清心明目茶

【材料】菊花、枸杞适量。

【作法】

1.先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。

2.直接加入热开水，约闷1~2分钟后即可饮用。

【说明】

1.此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。

2.也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色！

蜜果茶

【材料】红茶包一个，水果罐头一罐（切丁）、蜂蜜适量（依个人口味）

【作法】

1.先将红茶泡好后，静置待冷却。

2.加入水果罐头后，依个人口味调入些许蜂蜜即成。

【说明】

1.冰凉后饮用，是一道消暑可口的点心ㄛ！

2.使用水果罐头是比较快的调理方式，也可以使用新鲜水果代替（如苹果、菠萝、蕃茄、金桔…），直接熬煮后再加入红茶，就是一道新鲜天然的水果茶啰！

消脂乌龙梅茶

【材料】乌龙茶一茶匙（或茶包乙袋）、紫苏梅适量。

【作法】

1.先将乌龙茶泡开。

2.加入紫苏梅1~2颗后即可饮用。

【说明】

1.乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。

2.紫苏乌龙生津止渴，是夏日饮品最佳良伴。