孕妇喝茶有什么好处 孕妇喝茶的原则
孕妇喝茶有什么好处？孕妇喝茶的原则，很多资料都显示孕妇最好是不要喝茶，可是孕妇究竟能喝茶吗？孕妇喝茶有什么好处？很多人都想知道这个答案，本期我们就要学习吧！
孕妇喝茶有什么好处？孕妇喝茶的原则，其实孕妇是可以喝茶的，但是孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。
一：孕妇能喝茶吗？首先要了解茶叶的成分及作用
1、茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。
2、新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程，特别是维生素C在茶叶中含量较高。
3、茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用，茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。
二：那么孕妇能喝茶吗？
孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，会影响孕妇及胎儿健康！孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。
责任编辑：冉冉
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